28/08/16 Allgemein , Glutenfrei , Hauptspeisen , Ohne Soja , Rezepte # ,

Erdnuss Linsensuppe (Anti-Kater + vegan)

Erdnuss Linsensuppe (Anti-Kater + vegan)

(Anzeige) Das folgende Rezept für eine schmackhafte und wärmende Erdnuss Linsensuppe hat eine kleine Vorgeschichte, die ich euch gerne erzählen möchte. Falls ihr es allerdings kaum erwarten könnt, die Linsen-Suppe zu genießen, dann scrollt gerne runter zum Rezept ;) Weiter lesen

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24/08/16 Allgemein , Besseres Leben , Ernährung & Gesundheit , Lifestyle , Tipps

Bist du denn des Wahnsinns? Warum du unbedingt etwas ändern solltest

Bist du denn des Wahnsinns? Warum du unbedingt etwas ändern solltest

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Alles Neue wird erst einmal kritisch beäugt – das war schon immer so. Der neue Trainer vom Fußball-Verein muss sich erst mal bewähren, das neue Restaurant an der Ecke muss dem gewohnten Stammitaliener erst mal das Wasser reichen und diese neue Partei wird per se schon mal nicht gewählt. Warum es aber durchaus Sinn macht, über seinen Tellerrand zu schauen und mal etwas Neues auszuprobieren, verrate ich dir im Folgenden. Weiter lesen

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21/08/16 Allgemein , Desserts & Gebäck , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte , Snacks

Veganes Chunky Monkey Eis – gesundes Eis selbstgemacht

Veganes Chunky Monkey Eis – gesundes Eis selbstgemacht

Wer hier seit den Anfängen mitliest weiß, dass ich mich schon lange zum riesengroßen Eis-Fan bekannt habe. Für mich ist ein cremiges Eis einfach die weltbeste Mahlzeit. Mahlzeit? Ja, denn dank guter Zutaten wird aus der sündigen Süßspeise schnell ein nahrhafter Snack, der nicht nur als Dessert, sondern gerne auch mal zum Frühstück verspeist werden kann. Dieses vegane Chunky Monkey Eis steht dem Original von Ben&Jerry’s jedenfalls in nichts nach. Weiter lesen

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19/08/16 Allgemein , Fettarm , Frühstück , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte , Snacks

Overnights Oats – das Basisrezept: ganz leicht selbstgemacht

Overnights Oats – das Basisrezept: ganz leicht selbstgemacht

Du hast morgens wenig Zeit und magst es trotzdem gesund? Zum Glück gibt es Overnight Oats! Das schnelle Frühstück lässt sich super fix am Abend zuvor vorbereiten und schon ist man morgens direkt startklar! Heute zeige ich dir ein schnelles Basisrezept für vegane Overnight Oats, das du beliebig variieren kannst. Weiter unten verrate ich dir drei weitere Rezepte für Overnight Oats! Die Morgen ohne Frühstück gehören damit der Vergangenheit an! Weiter lesen

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17/08/16 Allgemein , Food Diaries , Frühstück , Hauptspeisen , Ohne Soja , Rezepte , Snacks

What I eat in a day – Veganes Food Diary 6

What I eat in a day – Veganes Food Diary 6

Ein Tag voller kulinarischer Highlights erwartet euch in meinem heutigen Veganen Food Diary 6. Ich habe wieder einen Tag lang festgehalten, welche veganen Köstlichkeiten auf meinem Teller gelandet sind. Alle selbstgemachten Mahlzeiten inklusive Rezepte verrate ich euch im Folgenden. War das wieder mal lecker! Weiter lesen

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14/08/16 Allgemein , Desserts & Gebäck , Fettarm , Frühstück , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte , Snacks

Vegane Donuts – schokoladig, ohne Zucker und fettarm!

Vegane Donuts – schokoladig, ohne Zucker und fettarm!

Donuts sind ja bisweilen nicht gerade als Health Food bekannt. So lecker sie auch sein mögen, meistens triefen sie vor Fett und sind gebadet in Zucker. Während ich nichts dagegen hab, solchen Gelüsten ab und zu mal nachzugehen (YOLO und so), war es doch an der Zeit, mich an einer gesünderen selbstgemachten Version des amerikanischen Soul Foods zu versuchen. Vegane Donuts, die nicht nur lecker und saftig sein sollten, sondern zudem auch noch ohne Haushaltszucker und anderen Schnick Schnack auskommen sollten. Weiter lesen

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10/08/16 Allgemein , Empfehlungen , Lifestyle , Tipps

Vegan einkaufen: Die 5 besten veganen Online-Shops

Vegan einkaufen: Die 5 besten veganen Online-Shops

(Anzeige, da Markennennung) Vegan einkaufen ist mittlerweile keine große Kunst mehr. Die wichtigsten Basics findet man in jedem gut sortierten Supermarkt. Für manche speziellen Produkte muss man mancherorts jedoch etwas länger suchen. In solchen Fällen kann es Sinn machen, seinen veganen Einkauf online zu erledigen. Weiter lesen

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