10/06/18 Allgemein , Frühstück , Hauptspeisen , Rezepte , Vegane Speisepläne

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 15

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 15

Mein veganer Speiseplan für die Woche 15 ist da! Es erwarten dich wieder spannende Rezepte, die du ganz easy nachkochen kannst. Viel Spaß dabei! Weiter lesen

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03/06/18 Allgemein , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte

Veganes Frühstück mit Schoko & Erdnuss – In nur 10 Minuten – ohne Zucker

Veganes Frühstück mit Schoko & Erdnuss – In nur 10 Minuten – ohne Zucker

Heute zeige ich dir ein veganes Frühstück, das so einfach ist, dass man dafür fast kein Rezept braucht ;) Dieser Schoko-Erdnuss-Haferbrei benötigt nur 5 Basis-Zutaten und ist in nicht mehr als 10 Minuten zubereitet. Dann mal einen guten Morgen! Weiter lesen

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15/04/18 Allgemein , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte

Gesunder Bircher Müsli Mix (vegan + glutenfrei)

Gesunder Bircher Müsli Mix (vegan + glutenfrei)

Du suchst ein Frühstück, das richtig schön satt macht? Dann solltest du dieses vegane Bircher Müsli einmal probieren. Es steckt voller guter Zutaten, ganz ohne Zucker und eignet sich ideal für Vielbeschäftigte, die morgens früh raus müssen. Weiter lesen

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08/04/18 Allgemein , Fettarm , Glutenfrei , Hauptspeisen , Ohne Soja , Rezepte

One Pot Quinoa mit Erdnuss-Tofu & Spinat – Glutenfrei & vegan

One Pot Quinoa mit Erdnuss-Tofu & Spinat – Glutenfrei & vegan

Das besondere an sogenannten One Pot Gerichten? Du benötigst nur einen Topf und schon kann es losgehen. Für die ganz Faulen (mich eingeschlossen) habe ich heute daher ein Rezept für One Pot Quinoa mit Erdnuss-Tofu & Spinat dabei. Das klingt nicht nur lecker – es schmeckt auch so! Weiter lesen

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28/03/18 Allgemein , Frühstück , Hauptspeisen , Ohne Soja , Rezepte

7 vegane Rezepte für die Familie

7 vegane Rezepte für die Familie

Vegane Rezepte für die Familie – immer wieder erreichen mich Anfragen, welche Rezepte denn auch familientauglich sind. Heute habe ich dir eine Reihe an unkomplizierten Rezepten mitgebracht, die sowohl klein als auch groß schmecken dürften. Weiter lesen

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21/03/18 Allgemein , Desserts & Gebäck , Fettarm , Frühstück , Ohne Soja , Rezepte , Snacks

Süße Puddingschnecken – fettarm & vegan

Süße Puddingschnecken – fettarm & vegan

Wer meine Zimtschnecken mag, der wird diese süßen Puddingschnecken hoffentlich ebenfalls lieben! Ich habe dir heute ein spannendes Rezept für Vanille-Puddingschnecken mitgebracht. Lass es dir schmecken! Weiter lesen

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18/03/18 Allgemein , Desserts & Gebäck , Glutenfrei , Ohne Soja , Rezepte , Snacks

Gesunde Schoko Ostereier mit Knusper-Füllung (vegan)

Gesunde Schoko Ostereier mit Knusper-Füllung (vegan)

Eigentlich habe ich es ja nicht so mit Feiertags-Rezepten. Diese gesunden Schoko Ostereier mit Knusper-Füllung kann ich dir jedoch nicht vorenthalten. Eine tolle Alternative, wenn es an Ostern vegan und etwas gesünder zugehen soll. Hier kommt das Rezept mit nur 5 Zutaten! Weiter lesen

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16/03/18 Allgemein , Hauptspeisen , Rezepte , Snacks , Vegane Speisepläne

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 9

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 9

Der vegane Speiseplan für die Woche 9 ist da! In dieser Woche bin ich mal etwas experimentierfreudig unterwegs. Ich hoffe, es gefällt dir! Freuen kannst du dich auf knackige Salate, gesünderes Comfort Food und ungewöhnliche Kombinationen. Weiter lesen

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