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11/04/18 Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung & Gesundheit , Lifestyle , Tipps

5 Hausmittel gegen Kopfschmerzen – Hilfe bei Kopfweh

5 Hausmittel gegen Kopfschmerzen – Hilfe bei Kopfweh

Neben den üblichen Tricks wie frischer Luft und ausreichend Wasser trinken gibt es noch eine Reihe weiterer Hausmittel gegen Kopfschmerzen, die du einsetzen kannst. Heute zeige ich dir 5 Alternativen zur Kopfschmerztablette. Weiter lesen

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09/04/18 Allgemein , Anzeigen , Empfehlungen , Lifestyle , Nachhaltigkeit , Tipps

(Anzeige) Fair und sicher produziert – Nachhaltiges Geschirr von Palmware©

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Kennst du schon Geschirr aus Palmblättern? Das Bremer Unternehmen Bionatic setzt ein Zeichen gegen die Umweltverschmutzung und bietet in seinem Shop Kaufdichgrün ausschließlich nachhaltige und umweltfreundliche Produkte an. Ich möchte dir heute mehr über das Konzept hinter Palmware© verraten und zeige dir außerdem, wie du ordentlich sparen kannst! Weiter lesen

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19/03/18 Anzeigen , Empfehlungen , Lifestyle , Tipps

(Anzeige) Enjoy this Life – In 30 Tagen zu dir selbst finden

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Dich selbst neu kennenzulernen – das verspricht der Praxisratgeber Enjoy this Life von Pascal Voggenhuber. Da ich das Thema Persönlichkeitsentwicklung sehr interessant finde, war ich sehr gespannt darauf, ob dieses Kursbuch hält, was es verspricht. Weiter lesen

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12/03/18 Allgemein , Anzeigen , Empfehlungen , Lifestyle , Nachhaltigkeit , Tipps

(Anzeige) Vegane und nachhaltige Bücher – Matabooks macht es möglich

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Wusstest du, dass auch Bücher nicht vegan sein können? Tatsächlich sind oftmals viele tierische Bestandteile in die Buchproduktion eingebunden. Das junge Medienunternehmen Matabooks zeigt, dass es auch anders geht und produziert vegane Bücher auf nachhaltige Art. Weiter lesen

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05/03/18 Allgemein , Desserts & Gebäck , Empfehlungen , Frühstück , Hauptspeisen , Rezepte , Tipps

Vegan kochen im März: Was hat Saison? inkl. Saisonkalender März

Vegan kochen im März: Was hat Saison? inkl. Saisonkalender März

Was hat im März Saison? Heute zeige ich dir, auf welches Gemüse du dich im kommenden Monat freuen kannst. Natürlich habe ich auch die passenden Rezepte sowie einen Saisonkalender für dich parat! Weiter lesen

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26/02/18 Allgemein , Anzeigen , Empfehlungen , Lifestyle , Monatsfavoriten , Tipps

(Anzeige) Monatsfavoriten Februar ’18 – Vegane Neuheiten im Test

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Wie oft werde ich danach gefragt, auf welche Nährstoffe Veganer besonders achten sollen. In meinen heutigen Monatsfavoriten verrate ich dir, was dir dabei helfen kann, deinen täglichen Bedarf an Nahrungsergänzungsmitteln zu herauszufinden und wie dein persönliches Nährstoff-Paket von Made For_ dir den Alltag erleichtern könnte. Weiter lesen

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05/02/18 Empfehlungen , Hauptspeisen , Rezepte , Tipps

Vegan kochen im Februar: Was hat Saison? inkl. Saisonkalender Februar

Vegan kochen im Februar: Was hat Saison? inkl. Saisonkalender Februar

Es ist endlich Februar und so langsam klettern wir den letzten Wintermonaten entgegen. Zum Monatsbeginn habe ich dir wieder einen kleinen Saisonkalender Februar mitgebracht, der dir verrät, welches Gemüse und Obst im Februar Saison hat. Weiter lesen

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22/01/18 Allgemein , Empfehlungen , Lifestyle , Tipps

Meine neue Insider Bibliothek – Gratis Tools für dich!

Meine neue Insider Bibliothek – Gratis Tools für dich!

Es ist vollbracht: Ich habe ein wenig herumgetüftelt und kann dir nun endlich meine neue Insider Bibliothek präsentieren. Was es damit genau auf sich hat und welche Überraschungen dort auf dich warten, verrate ich dir im Folgenden! Weiter lesen

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12/01/18 Allgemein , Empfehlungen , Lifestyle , Tipps

Vorsicht, das ist nicht vegan! 10 Stolperfallen durch versteckte Zutaten

Vorsicht, das ist nicht vegan! 10 Stolperfallen durch versteckte Zutaten

Ist das vegan? Wenn man sich die Zutatenlisten mancher Lebensmittel anschaut, kann man schon schnell mal ins Zweifeln kommen. Weiter lesen

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08/01/18 Empfehlungen , Lifestyle , Rezepte , Snacks , Tipps

7 gesunde vegane Snacks für nach dem Workout

7 gesunde vegane Snacks für nach dem Workout

Proteinreiche Snacks nach dem Workout sind ein toller Weg, um die Energiespeicher wieder aufzufüllen. Hier zeige ich dir 7 vegane Post Workout Snacks, die schnell gemacht sind, dich nach einem anstrengenden Training wieder aufpeppeln und dich mit wertvollen Proteinen versorgen. Weiter lesen

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05/01/18 Allgemein , Empfehlungen , Lifestyle , Tipps

Diese 12 Lebensmittel sollten täglich auf deinem Speiseplan landen – inkl. Checkliste

Diese 12 Lebensmittel sollten täglich auf deinem Speiseplan landen – inkl. Checkliste

Was ist eigentlich gesund und was nicht? Im heutigen Ernährungsdschungel können wir uns schnell mal überfordert fühlen. Heute möchte ich dir das sogenannte Tägliche Dutzend aus dem Buch How Not To Die von Dr. Greger vorstellen und dir verraten, welche 12 Lebensmittel täglich auf deinem Teller landen sollten, wenn du dich gesund ernähren und effektiv Krankheiten vorbeugen möchtest. Außerdem habe ich ein Geschenk für dich! Weiter lesen

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02/01/18 Allgemein , Desserts & Gebäck , Empfehlungen , Hauptspeisen , Lifestyle , Rezepte , Tipps

Vegan kochen im Januar: Was hat Saison?

Vegan kochen im Januar: Was hat Saison?

Saisonal und regional zu kochen kann hierzulande oftmals zur Herausforderung werden. In den Supermärkten gibt es selbst im Winter oftmals noch Erdbeeren und viele unserer täglichen Lebensmittel kommen aus aller Herren Länder. Mit meiner neuen Reihe möchte ich dir jeden Monat neue spannende Rezepte zeigen, die du saisonal zubereiten kannst. Weiter lesen

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Ich bin Lena und deine neue beste Freundin... Folge mir auf meiner Reise und du wirst erfahren, warum! Bild: © Lydia Hersberger

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