22/04/18 Allgemein , Anzeigen , Desserts & Gebäck , Frühstück , Hauptspeisen , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte , Snacks

(Anzeige) Vegane Waffeln ohne Zucker – mit dem Fiesta 3 in 1 Sandwichtoaster von Russell Hobbs

(Anzeige) Vegane Waffeln ohne Zucker – mit dem Fiesta 3 in 1 Sandwichtoaster von Russell Hobbs

Wer hat Lust auf Waffeln? Heute präsentiere ich dir ein einfaches Rezept für vegane Waffeln mit nur 3 Zutaten und ganz ohne Zucker! Mit Schokosoße, veganer Sahne oder frischen Früchten sind die Waffeln ein Traum. Außerdem verrate ich dir, wie ich bei der Zubereitung wertvolle Zeit gespart und für zusätzlichen Platz in meiner Küche gesorgt habe. Lass dich überraschen! Continue reading

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15/04/18 Allgemein , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte

Gesunder Bircher Müsli Mix (vegan + glutenfrei)

Gesunder Bircher Müsli Mix (vegan + glutenfrei)

Du suchst ein Frühstück, das richtig schön satt macht? Dann solltest du dieses vegane Bircher Müsli einmal probieren. Es steckt voller guter Zutaten, ganz ohne Zucker und eignet sich ideal für Vielbeschäftigte, die morgens früh raus müssen. Weiter lesen

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13/04/18 Allgemein , Hauptspeisen , Rezepte , Snacks , Vegane Speisepläne

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 13

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 13

Es ist an der Zeit für einen neuen Speiseplan! Diese Woche zeige ich dir erneut abwechslungsreiche Rezepte in Form eines Wochenplanes, den du dir gratis herunterladen kannst. Los geht’s! Weiter lesen

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08/04/18 Allgemein , Fettarm , Glutenfrei , Hauptspeisen , Ohne Soja , Rezepte

One Pot Quinoa mit Erdnuss-Tofu & Spinat – Glutenfrei & vegan

One Pot Quinoa mit Erdnuss-Tofu & Spinat – Glutenfrei & vegan

Das besondere an sogenannten One Pot Gerichten? Du benötigst nur einen Topf und schon kann es losgehen. Für die ganz Faulen (mich eingeschlossen) habe ich heute daher ein Rezept für One Pot Quinoa mit Erdnuss-Tofu & Spinat dabei. Das klingt nicht nur lecker – es schmeckt auch so! Weiter lesen

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06/04/18 Allgemein , Hauptspeisen , Rezepte , Snacks , Vegane Speisepläne

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 12

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 12

Verrückt, dass ich dir heute schon den veganen Speiseplan für die Woche 12 präsentiere. Die Zeit rennt! Diesmal habe ich natürlich wieder leckere Rezepte für dich dabei. Den Plan gibt es wie immer gratis zum Download! Weiter lesen

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02/04/18 Allgemein , Hauptspeisen , Rezepte , Saisonkalender

Vegan kochen im April: Was hat Saison? inkl. Saisonkalender April

Vegan kochen im April: Was hat Saison? inkl. Saisonkalender April

Was hat im April Saison? Ich liebe den April (nicht nur, weil das mein Geburtstagsmonat ist). Heute zeige ich dir, auf welches Gemüse du dich im kommenden Monat freuen kannst. Natürlich habe ich auch die passenden Rezepte sowie einen Saisonkalender April für dich parat! Weiter lesen

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30/03/18 Allgemein , Hauptspeisen , Rezepte , Snacks , Vegane Speisepläne

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 11

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 11

Heute habe ich den neuen veganen Speiseplan für die Woche 11 für dich dabei. Freuen kannst du dich unter anderem auf Pasta mit Pilz-Rahm-Soße sowie würzige Bratkartoffeln. Welche Gerichte sonst noch auf dich warten, erfährst du im Folgenden. Natürlich wie immer gratis zum Download! Weiter lesen

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28/03/18 Allgemein , Frühstück , Hauptspeisen , Ohne Soja , Rezepte

7 vegane Rezepte für die Familie

7 vegane Rezepte für die Familie

Vegane Rezepte für die Familie – immer wieder erreichen mich Anfragen, welche Rezepte denn auch familientauglich sind. Heute habe ich dir eine Reihe an unkomplizierten Rezepten mitgebracht, die sowohl klein als auch groß schmecken dürften. Weiter lesen

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