DU WILLST WAS VERÄNDERN? HIER KLICKEN!
10/11/17 Allgemein , Empfehlungen , Ernährung , Fitness , Lifestyle , Tipps

5 Gründe, warum du aufs Kalorien zählen verzichten solltest

5 Gründe, warum du aufs Kalorien zählen verzichten solltest

Wer abnehmen will, sollte Kalorien zählen. Bestimmt hast du diese Weisheit schon mal irgendwo gehört. Weiter lesen

no responses
27/10/17 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Fitness , Lifestyle , Tipps

So kommst du selbst nicht zu kurz, obwohl du wenig Zeit hast – 5 Tipps

So kommst du selbst nicht zu kurz, obwohl du wenig Zeit hast – 5 Tipps

Es scheint, als gäbe es eine Sache, die bei uns allen eher rar ist: Zeit für uns selbst. Vielbeschäftigt wie wir sind, kommt die Zeit für ein wenig Me-Time häufig einfach zu kurz. Weiter lesen

no responses
15/09/17 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Fitness , Lifestyle , Tipps

Die 8 besten Health Apps: Gesundheit, Ernährung & Fitness

Die 8 besten Health Apps: Gesundheit, Ernährung & Fitness

Manchmal fragt man sich doch, was wir ohne diese ganze Digitalisierung gemacht hätten. Natürlich wären wir trotzdem klargekommen, auf ein paar der digitalen Helferlein möchte ich dennoch ungern verzichten. Heute möchte ich dir die 8 besten Health Apps aus dem Bereich Gesundheit, Ernährung und Fitness vorstellen. Weiter lesen

4 responses
16/09/16 Allgemein , Anzeigen , Besseres Leben , Empfehlungen , Fitness , Lifestyle

Intuitiv abnehmen – Schluss mit der Diät durch intuitives Essen

Intuitiv abnehmen – Schluss mit der Diät durch intuitives Essen

(Anzeige) Intuitiv abnehmen: ist das nicht ein Widerspruch in sich? Hat Abnehmen nicht auch immer etwas mit Verboten zu tun? Nein, behaupte ich und verrate dir heute, warum Schokolade zum Frühstück nicht nur glücklich machen, sondern dich auch nicht daran hindert, ungewünschte Kilos loszuwerden. Weiter lesen

9 responses
04/10/15 Allgemein , Besseres Leben , Fitness , Lifestyle # ,

Sind Veganer die besseren Sportler?

Sind Veganer die besseren Sportler?

Wusstest du schon, dass Veganer den besten Sex haben? Eine aktuelle Studie will dies zumindest herausgefunden haben. Klar: „sex sells“ und deswegen verbreitet sich solch eine Nachricht natürlich wie ein Lauffeuer. Weiter lesen

4 responses
Über mich
Wer bin ich?

Ich bin Lena und deine neue beste Freundin... Folge mir auf meiner Reise und du wirst erfahren, warum! Bild: © Lydia Hersberger

Willkommen bei Healthy Lena!
Hier verpasst du nichts
Trage dich in meinen Newsletter ein und erhalte meinen kostenlosen Einsteiger-Guide “1 Woche vegan” inklusive Rezepten für 7 Tage plus die ultimative vegane Einkaufsliste! freebie 1 woche vegan einsteiger guide healthy lena
Healthy Lena gesunde rezepte Nachhaltigkeit gruppe
Sei bei meinem veganen Adventskalender dabei!

Veganer adventskalender healthy lena

Folge mir auch bei Instagram
Finde mich bei Pinterest!
WERBUNG
Follow
%d Bloggern gefällt das: