DU WILLST WAS VERÄNDERN? HIER KLICKEN!
20/10/17 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung , Lifestyle , Nice to know , Tipps , Warum vegan?

5 Gründe gegen vegan – Warum die vegane Ernährung eventuell nichts für dich ist

5 Gründe gegen vegan – Warum die vegane Ernährung eventuell nichts für dich ist

Ganz ehrlich: Vegan ist nicht für jeden was. Heute zeige ich dir 5 Gründe, weshalb die vegane Ernährung möglicherweise gar nicht zu dir passt. Treffen die Gründe gegen vegan auf dich zu? Weiter lesen

no responses
13/10/17 Allgemein , Ernährung , Ernährung , Lifestyle , Nice to know , Tipps

Vegan & Protein: Wie decken Veganer ihren Proteinbedarf?

Vegan & Protein: Wie decken Veganer ihren Proteinbedarf?

Wer sich vegan ernährt, dem dürfte die Frage „Woher bekommst du denn jetzt dein Protein?“ bestimmt bekannt vorkommen. Weiter lesen

no responses
29/09/17 Allgemein , Besseres Leben , Ernährung , Ernährung , Lifestyle , Nice to know , Philosophie , Tipps , Warum vegan?

High Carb Low Fat – Warum du Kohlenhydrate nicht verteufeln sollest

High Carb Low Fat – Warum du Kohlenhydrate nicht verteufeln sollest

Es scheint, als hätte sich in den letzten Jahren in der Ernährungsbranche ein klares Feindbild etabliert: Kohlenhydrate. Low Carb- oder sogar No Carb-Diäten gehören mittlerweile zum guten Ton und wer abnehmen möchte – da sind sich alle Ratgeber sicher – der sollte definitiv auf Kohlenhydrate verzichten. Was ist dran an dem Trend, der einen einzigen Makronährstoff so verteufelt? Stellt die Gegenbewegung High Carb Low Fat eine echte Alternative dar? Diesen Fragen gehe ich heute auf den Grund. Weiter lesen

2 responses
01/09/17 Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung , Ernährung , Lifestyle , Nice to know , Tipps , Warum vegan?

What the Health – Diese Auswirkungen haben tierische Produkte auf deine Gesundheit

What the Health – Diese Auswirkungen haben tierische Produkte auf deine Gesundheit

Ein Film, der dein Leben verändert? Die Doku What the Health sorgt derzeit für jede Menge Wirbel. Weiter lesen

4 responses
30/06/17 Empfehlungen , Lifestyle , Nachhaltigkeit , Nice to know , Tipps , Warum vegan?

Gesunde Rezepte & Nachhaltigkeit – Werde jetzt Mitglied in meiner exklusiven Healthy Lena Gruppe!

Gesunde Rezepte & Nachhaltigkeit – Werde jetzt Mitglied in meiner exklusiven Healthy Lena Gruppe!

Du suchst den Austausch mit Gleichgesinnten? Hast Lust auf spannende Rezepte und möchtest mehr über Veganismus und Nachhaltigkeit erfahren? Dann lies unbedingt weiter, denn heute habe ich etwas ganz Besonderes für dich in petto. Weiter lesen

2 responses
09/06/17 Anzeigen , Empfehlungen , Ernährung , Lifestyle , Nice to know , Tipps

ecodemy – Mein Weg zum veganen Ernährungsberater – Community & Betreuung

ecodemy – Mein Weg zum veganen Ernährungsberater – Community & Betreuung
(Anzeige)

Erinnerst du dich noch daran, wie ich dir vom Start meines Fernstudiums zum veganen Ernährungsberater und anschließend von den Ausbildungsinhalten von ecodemy* berichtet habe? Weiter lesen

4 responses
22/05/17 Allgemein , Lifestyle , Nice to know , Tipps

Achtung Tierversuche – Darauf solltest du achten

Achtung Tierversuche – Darauf solltest du achten

Nicht nur ethisch motivierte Veganer beschäftigen sich mit dem Thema Tierversuche. Auch in der breiten Öffentlichkeit findet das Thema (zum Glück) zunehmende Beachtung. Weiter lesen

2 responses
17/03/17 Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung , Lifestyle , Nice to know , Tipps , Warum vegan?

Veganer Besuch beim Hausarzt – Die Checkliste für den Bluttest

Veganer Besuch beim Hausarzt – Die Checkliste für den Bluttest

Du ernährst dich vegan und dir graut es vor dem nächsten Arztbesuch? Ein dickes Fell sollte man sich schon zulegen, wenn man seinem Hausarzt offenbart, dass man auf tierische Produkte verzichtet. Weiter lesen

8 responses
20/02/17 Allgemein , Anzeigen , Besseres Leben , Empfehlungen , Lifestyle , Nice to know , Tipps

(Anzeige) “Ich klick mich gesund“ – die Pascoe Studie 2017

(Anzeige) “Ich klick mich gesund“ – die Pascoe Studie 2017

 
Schon mal etwas von Dr. Google gehört? Die meisten von uns werden ihn das eine oder andere Mal bestimmt schon mal zu Rate gezogen haben. Getreu dem Motto „Das google ich mal schnell“ kann aus einem kleinen Husten schnell mal eben eine schwere Lungenentzündung werden – zumindest laut der eigenen Internetrecherche. Weiter lesen

no responses
27/01/17 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Ernährung , Freebie , Lifestyle , Nice to know , Tipps

Die ultimative vegane Einkaufsliste – kostenlos für dich!

Die ultimative vegane Einkaufsliste – kostenlos für dich!

Hast du dich schon mal gefragt, was auf einer veganen Einkaufsliste nicht fehlen darf? Gerade bei einer Ernährungsumstellung sind viele Menschen zunächst überfordert davon, was denn jetzt überhaupt noch in ihrem Einkaufskorb landen kann, wenn sie sich rein pflanzlich ernähren wollen. Weiter lesen

no responses
25/01/17 Allgemein , Besseres Leben , Empfehlungen , Lifestyle , Nachhaltigkeit , Nice to know , Tipps

10 Tipps, wie du sofort nachhaltiger leben kannst

10 Tipps, wie du sofort nachhaltiger leben kannst

Nachhaltiger leben – dieser Vorsatz ist zwar sehr lobenswert, aber leider nicht immer so leicht umsetzbar. Zu tief sitzen manche Gewohnheiten; zu aufwändig erscheint es, sein Leben von heute auf morgen mal eben so umzukrempeln. Weiter lesen

15 responses
20/01/17 Allgemein , Besseres Leben , Kosmetik , Lifestyle , Nachhaltigkeit , Nice to know

No poo – Haare waschen ganz ohne Shampoo

No poo – Haare waschen ganz ohne Shampoo

Ein Trend, um den man in der nachhaltigen Szene nicht drum rumkommt? Das sogenannte „No Poo“ oder auch Haare waschen ohne Shampoo. Weiter lesen

23 responses
1 2 3 Next
Über mich
Wer bin ich?

Ich bin Lena und deine neue beste Freundin... Folge mir auf meiner Reise und du wirst erfahren, warum! Bild: © Lydia Hersberger

Willkommen bei Healthy Lena!
Hier verpasst du nichts
Trage dich in meinen Newsletter ein und erhalte meinen kostenlosen Einsteiger-Guide “1 Woche vegan” inklusive Rezepten für 7 Tage plus die ultimative vegane Einkaufsliste! freebie 1 woche vegan einsteiger guide healthy lena
Healthy Lena gesunde rezepte Nachhaltigkeit gruppe
Sei bei meinem veganen Adventskalender dabei!

Veganer adventskalender healthy lena

Folge mir auch bei Instagram
Finde mich bei Pinterest!
WERBUNG
Follow
%d Bloggern gefällt das: