08/04/18 Allgemein , Fettarm , Glutenfrei , Hauptspeisen , Ohne Soja , Rezepte

One Pot Quinoa mit Erdnuss-Tofu & Spinat – Glutenfrei & vegan

One Pot Quinoa mit Erdnuss-Tofu & Spinat – Glutenfrei & vegan

Das besondere an sogenannten One Pot Gerichten? Du benötigst nur einen Topf und schon kann es losgehen. Für die ganz Faulen (mich eingeschlossen) habe ich heute daher ein Rezept für One Pot Quinoa mit Erdnuss-Tofu & Spinat dabei. Das klingt nicht nur lecker – es schmeckt auch so! Weiter lesen

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28/03/18 Allgemein , Frühstück , Hauptspeisen , Ohne Soja , Rezepte

7 vegane Rezepte für die Familie

7 vegane Rezepte für die Familie

Vegane Rezepte für die Familie – immer wieder erreichen mich Anfragen, welche Rezepte denn auch familientauglich sind. Heute habe ich dir eine Reihe an unkomplizierten Rezepten mitgebracht, die sowohl klein als auch groß schmecken dürften. Weiter lesen

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25/03/18 Desserts & Gebäck , Fettarm , Frühstück , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte , Snacks

Vegane Schoko-Brötchen – nicht nur zum Frühstücken

Vegane Schoko-Brötchen – nicht nur zum Frühstücken

Juhu, heute habe ich ein paar vegane Schoko-Brötchen für dich dabei. Ich freue mich sehr über dieses Rezept, da sich viele Leser schon süße Schoko-Brötchen auf dem Blog gewünscht haben. Hier kommt das einfache Rezept mit überschaubaren Zutaten. Perfekt für den Oster-Brunch nächste Woche! Weiter lesen

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21/03/18 Allgemein , Desserts & Gebäck , Fettarm , Frühstück , Ohne Soja , Rezepte , Snacks

Süße Puddingschnecken – fettarm & vegan

Süße Puddingschnecken – fettarm & vegan

Wer meine Zimtschnecken mag, der wird diese süßen Puddingschnecken hoffentlich ebenfalls lieben! Ich habe dir heute ein spannendes Rezept für Vanille-Puddingschnecken mitgebracht. Lass es dir schmecken! Weiter lesen

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19/03/18 Anzeigen , Empfehlungen , Lifestyle , Tipps

(Anzeige) Enjoy this Life – In 30 Tagen zu dir selbst finden

(Anzeige) Enjoy this Life – In 30 Tagen zu dir selbst finden

Dich selbst neu kennenzulernen – das verspricht der Praxisratgeber Enjoy this Life von Pascal Voggenhuber. Da ich das Thema Persönlichkeitsentwicklung sehr interessant finde, war ich sehr gespannt darauf, ob dieses Kursbuch hält, was es verspricht. Weiter lesen

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18/03/18 Allgemein , Desserts & Gebäck , Glutenfrei , Ohne Soja , Rezepte , Snacks

Gesunde Schoko Ostereier mit Knusper-Füllung (vegan)

Gesunde Schoko Ostereier mit Knusper-Füllung (vegan)

Eigentlich habe ich es ja nicht so mit Feiertags-Rezepten. Diese gesunden Schoko Ostereier mit Knusper-Füllung kann ich dir jedoch nicht vorenthalten. Eine tolle Alternative, wenn es an Ostern vegan und etwas gesünder zugehen soll. Hier kommt das Rezept mit nur 5 Zutaten! Weiter lesen

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16/03/18 Allgemein , Hauptspeisen , Rezepte , Snacks , Vegane Speisepläne

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 9

Mein veganer Speiseplan gratis für dich – Woche 9

Der vegane Speiseplan für die Woche 9 ist da! In dieser Woche bin ich mal etwas experimentierfreudig unterwegs. Ich hoffe, es gefällt dir! Freuen kannst du dich auf knackige Salate, gesünderes Comfort Food und ungewöhnliche Kombinationen. Weiter lesen

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14/03/18 Allgemein , Fettarm , Glutenfrei , Hauptspeisen , Ohne Soja , Rezepte

Gemüse-Curry mit Hirse – schnell & einfach (vegan + glutenfrei)

Gemüse-Curry mit Hirse – schnell & einfach (vegan + glutenfrei)

Ein veganes Gemüse-Curry ist schnell gemacht und schmeckt unglaublich lecker. Daher gehört es auch zu jenen Gerichten, die öfter mal auf dem Tisch landen, wenn ich gerade nicht weiß, was ich so kochen soll. Heute verrate ich dir mein Basis-Rezept für ein wohltuendes Gemüse-Curry. Weiter lesen

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