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11/02/15 Allgemein , Fettarm , Frühstück , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte # , , , , ,

Süßes Schoko-Oatmeal in zwei Variationen (vegan)

Süßes Schoko-Oatmeal in zwei Variationen (vegan)

Heute präsentiere ich euch ein süßes Schoko-Oatmeal in zwei leckeren Variationen. Für mich muss ein gutes Frühstück drei Kriterien erfüllen: es muss schnell zuzubereiten sein, mir die nötige Energie für den Tag liefern und natürlich lecker schmecken.
 
Haferflocken erfüllen für mich genau diese Kriterien. Deswegen zeige ich euch heute einen schokoladigen Haferbrei, der der perfekte Start in den Tag für alle Süßmäuler ist. Weiter lesen

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27/01/15 Allgemein , Fettarm , Frühstück , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Raw Food , Rezepte , Smoothies , Snacks # , , , , ,

Fruchtiger Beeren-Smoothie

Fruchtiger Beeren-Smoothie

Warst du auch früher so ein Fruchtzwerge-Fan wie ich? Diese fruchtige Beeren-Smoothie lässt die Erinnerungen an die kleinen Zuckerbomben aus der Kindheit wieder wach werden. Das Beste daran: er ist nicht nur total lecker, sondern auch noch ziemlich gesund! Weiter lesen

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23/01/15 Allgemein , Desserts & Gebäck , Fettarm , Glutenfrei , Ohne Soja , Ohne Zucker , Rezepte # , , , , , ,

Vollmundiger Apfel-Zimt-Kuchen

Vollmundiger Apfel-Zimt-Kuchen

Ich liebe den Winter. Allerdings nur bis Silvester. Ab Januar könnten wir von mir aus direkt mit dem Frühling starten. Um dir die letzten Wintertage ein wenig zu versüßen und ein wenig erträglicher zu machen, habe ich hier ein Rezept für einen leckeren Apfel-Zimt-Kuchen für dich. Der Kuchen kann sogar glutenfrei genossen werden. Weiter lesen

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Ich bin Lena und deine neue beste Freundin... Folge mir auf meiner Reise und du wirst erfahren, warum! Bild: © Lydia Hersberger

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